糖質制限生活、第15回目です。参考になれば幸いです。
室温が30度を超えて暑いです。
ある日の食事
朝食
- ゆで卵
- アボガド
- ポトフ
- コーヒー
今日のアボガドはギリギリセーフ。
ゆで卵はやっぱり、大量に作り置きできるのが良いですね。
昼食
- 豆腐
- 卵とブロッコリーのサラダ
- 焼き魚
豆腐は男前豆腐という商品です。
夕食
- しらす入り卵焼き
- 焼きなす
- ポトフ
- 鶏肉
- トマト
焼きなすは久しぶりに食べましたけど美味しかったです。
しらす入りの卵焼きは初めて食べましたが良い感じだったと思います。
ブーム
最近、炭酸水にハマっていてウィルキンソンを箱買いしました。
天然水の炭酸水では物足りませんでした。
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