糖質制限生活#18

糖質制限生活、18回目です。

昨日は白ご飯をもりもり食べたのでお休みです。精進したいです。

ある日の食事

朝食

• 目玉焼き
• ハム
• トマト
• 味噌汁（ニラ、豆腐、卵）

昼食

• 温野菜キャベツ
• 厚揚げ豆腐
• 焼き魚

夕食

• 刺し身
• おでん
• えんどう豆
• プチトマト

おでん、砂糖なしで作りましたが昆布だしでなんとか食べれるかなといった感じです。大根のお出汁が出ていて美味しと思います。