糖質制限生活#13

糖質制限

糖質制限生活、第13回目です。

今日暑いですね、3km歩いただけで汗だく。

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ある日の食事

朝食

  • ポトフ
  • アボガド
  • ゆで卵

アボガドの保存方法は難しいです。気がついたら繊維野郎になってます。

昼食

  • 刺し身
  • サラダ
  • 厚揚げ豆腐

お気に入りの厚揚げ豆腐です。サラダもおなじみの惣菜屋さんのです。

夕食

  • 焼き肉
  • サニーレタス
  • 卵とブロッコリーのサラダ

久しぶりの焼き肉。塩コショウで食べました。

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