糖質制限生活#12

糖質制限生活、第12回目です。

今日は起きたのお昼で朝食はありません。

ある日の食事

昼食

• ゆで卵
• ポトフ

今日は気分が悪く、寝起きは軽めに食べました。

夕食

• 味噌汁（なすび、わかめ、豆腐）
• 鶏肉
• 卵焼き
• パンガシウス
• トマト
• 炭酸水

別にダイエットしてるわけじゃないですけど炭酸水を飲みました。美味しいです。

唐揚げとかムニエルが恋しいです。