糖質制限生活#1

糖質制限

こんにちは。最近は糖質制限生活をやってます。

最初は米や小麦が恋しかったですが今は特に何も感じません。

スポンサーリンク

ある日の晩飯

主役はなんと言っても豚の味噌漬け焼き。生姜焼きもですがみりんを使ってしまうため、どうにか使わないように工夫されています。

サラダはスーパーやコンビニに売っているサラダ盛りです。付属のドレッシングはよく分からないのでマヨネーズを付けてます。

ポン酢もあまり良くないので自分は醤油に酢を垂らしてポン酢もどきを作ってます。

あとは豆腐と青梗菜のスープです。出汁はアゴ出汁です。


こんな感じで暇であれば食事様子でも紹介していきたいと思います。

今日紹介した味噌漬け焼きはおすすめです。クックパッドでも多数紹介されているのでご覧になって下さい。

タイトルとURLをコピーしました